自分の感情がイヤだった感情を感じて 右往左往して 執着して 嫌悪して 上がれば下がって いつもフルマラソン状態 いつまでも苦しい穏やかで 安定して 揺れない自分に なりたかったでも 気がついた心の修行をすれば 何十年もかかることもあるけど ある程度 穏…
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